Ως επιστημονική ομάδα της ΑΜΚΕ «Πλοήγηση» νιώθουμε την ανάγκη να εκφράσουμε κάποιες σκέψεις σε σχέση με την πολύ δύσκολη κατάσταση που όλοι ζούμε λόγω του κορωνοϊού. Είναι απαραίτητο να τηρούμε τις οδηγίες που λαμβάνουμε από την πολιτεία για να προφυλάξουμε εμάς και τους άλλους αλλά χρειάζεται να φροντίσουμε και την ψυχική μας υγεία. Ο καθένας μας αυτή τη στιγμή καλείται να βρει τη δική του δύναμη.

Πώς μπορεί να γίνει αυτό;

  • Για κάποιες ώρες της ημέρας κλείνουμε υπολογιστές, κινητά, τηλεοράσεις και δεν ενημερωνόμαστε διαρκώς για τον κορωνοϊό.
  • Αποδεχόμαστε τον θυμό, τη λύπη και τον φόβο μας. Είναι φυσικές αντιδράσεις στη δύσκολη κατάσταση που ζούμε.
  • Συνεχίζουμε να κάνουμε μέσα στο σπίτι όσα μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα. Τα θετικά συναισθήματα μας κάνουν ανοσολογικά πιο δυνατούς. Το ότι υπάρχει μια δύσκολη κατάσταση εκεί έξω δεν σημαίνει πως παύουμε να γελάμε, να αγαπάμε, να ονειρευόμαστε, να δημιουργούμε, να απολαμβάνουμε. Κάνουμε όσα μας έχουν βοηθήσει στο παρελθόν σε δύσκολες καταστάσεις που έχουμε αντιμετωπίσει (π.χ. διάβασμα, ζωγραφική, γυμναστική).
  • Προσπαθούμε να μην ξεσπάμε στους γύρω μας, αποφεύγουμε τις εντάσεις με τους δικούς μας ή με αγνώστους στο διαδίκτυο.
  • Αποδεχόμαστε πως δεν μπορούμε να ελέγξουμε ό,τι συμβαίνει στον κόσμο σε μεγάλη κλίμακα. Μπορούμε να ελέγξουμε μόνο τη δική μας συμπεριφορά και τις δικές μας επιλογές.
  • Με υπομονή αντιμετωπίζουμε τις ματαιώσεις των επιθυμιών μας.
  • Συνεχίζουμε να ελπίζουμε. Η ανθρωπότητα στη διάρκεια της ιστορίας της αντιμετώπισε μεγάλες κρίσεις και επιβίωσε. Συνεχίζουμε να πιστεύουμε στον Θεό, στους ανθρώπους, στην επιστήμη, στον εαυτό μας.
  • Αποφεύγουμε τα σενάρια καταστροφής και δεν σκεφτόμαστε το μακρινό μέλλον. Επικεντρωνόμαστε στο παρόν, στη στιγμή και ζούμε την κάθε μέρα όσο καλύτερα μπορούμε.
  • Μιλάμε ψύχραιμα, με απλά, ειλικρινή λόγια στα παιδιά. Τους δίνουμε την ευκαιρία να μας πουν όσα τα φοβίζουν ή τα προβληματίζουν.

Κάθε κρίση είναι κίνδυνος ή ευκαιρία. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς κρίσεις, χωρίς προβλήματα, χωρίς αλλαγές. Ας είναι λοιπόν αυτή η κρίση μια ευκαιρία να γίνουμε πιο ευέλικτοι, πιο υπεύθυνοι, πιο αλληλέγγυοι και πιο ευγνώμονες για τα όσα τόσο καιρό είχαμε και παραβλέπαμε…

Πρόσφατα Άρθρα

News (09 Απρ 2020)

#menoumespiti παρέα με τα παιδιά σας και μπορείτε να φτιάξετε την δική σας OM-D  της Olympus . Τι χρειάζεστε; Ένα εκτυπωτή να εκτυπώσετε το PDF, ψαλίδι και μια κόλλα. Είναι...

News (08 Απρ 2020)

"Εσωτερική ομορφιά - Inner beauty" 2020 Open Call - Πρόσκληση συμμετοχής - Περιγραφή θέματος - Όροι συμμετοχής Διεθνούς Διαγωνισμού Φωτογραφίας ΔΙΕΘΝΕΣ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ 2020 ΔΙΕΘΝΕΣ...

News (07 Απρ 2020)

…Γιατί με την Τέχνη πολεμάμε την κοινωνική απομόνωση! Ο IANOS, για τρίτη συνεχή χρονιά, διοργανώνει Διαγωνισμό Διηγήματος και Φωτογραφίας με θέμα: -τι άλλο;-  «Ημερολόγια καραντίνας». Αυτές...

Art in Photography (02 Απρ 2020)

Επιλογή από 10 Vintage ασπρόμαυρα αυτοπορτρέτα σε καθρέφτες. Πηγή έμπνευσης, αυτές τις δύσκολες μέρες του εγκλεισμού, αποτελούν αυτές οι φωτογραφίες αυτοπορταίτων που μας έρχονται,...

My Portfolio (30 Μαρ 2020)

Μέσα του Νοέμβρη και το μάζεμα της ελιάς στην Περαχώρα Κορινθίας ήδη έχει ξεκινήσει. Η πρόσκληση από ανίψια, για να πάρουμε μέρος στο λιομάζωμα, (μια πρωτόγνωρη εμπειρία για μας), ήταν ανοικτή και η...

Photo Clubs (26 Μαρ 2020)

Η φωτογραφική Λέσχη Κατερίνης δημιουργήθηκε το 1995 σε συνεργασία με την Εστία Πιερίδων Μουσών (1995-2001) και η ιδέα ήταν του Νίκου Μπέντα, έδρευε επί της οδού Τσακάλωφ, το 2000 μεταφέρθηκε επί της...

Photo Clubs (26 Μαρ 2020)

Η νέα αυτή ομάδα που προέκυψε από τους φίλους της φωτογραφίας στην Θεσσαλονίκη και στην Bόρεια Ελλάδα, αποτελεί μέρος της καθημερινής πραγματικότητας που κινείται μέσα στον φωτογραφικό χώρο και τον...

Photo Clubs (20 Μαρ 2020)

Η Φωτογραφική Λέσχη Λιβαδειάς εκφράζει χρόνια τώρα την ανάγκη των μελών της να χαρούν με κάθε δημιουργικό μέσο την τέχνη της φωτογραφίας. Μια τέχνη που ξεπερνά ίσως το καθημερινό μας θέαμα και...

News (10 Μαρ 2020)

Εγκαινιάζεται την Τετάρτη 11/03 η έκθεση φωτογραφίας του Παναγιώτη Φτάρα στο FREUD Bareatory στην Κατερίνη Κάτω από τον τίτλο «Χωροχρόνος» αναζητά μέσα στο φυσικό και αστικό περιβάλλον...

News (09 Μαρ 2020)

The first curated Destination Portfolio Building retreat with Kiss from Fleur and Ellwed Magazine. For photographers and videographers who love the world of weddings, romance, high-end fashion...

Photo Clubs (06 Μαρ 2020)

Η Φωτογραφική Λέσχη Καστοριάς, είναι μία καλλιτεχνική ομάδα φίλων της φωτογραφίας, και αποτελεί τμήμα του Πολιτιστικού Συλλόγου Αθ. Χριστόπουλος. Σαν στόχο έχει να συμβάλλει στην διάδοση της...

Photo Clubs (06 Μαρ 2020)

Η φωτογραφική ομάδα Σαντορίνης είναι μια ερασιτεχνική ομάδα που απευθύνεται σε όλους όσους αγαπούν την φωτογραφία στο νησί της Σαντορίνης.   Επικοινωνία στο santophotogroup@gmail.com