Στην Ιαπωνική γλώσσα η λέξη «κρίση» αποδίδεται με δυο ιδεογράμματα (kanji)˙ το ένα αποδίδει την έννοια του κινδύνου και το άλλο της ευκαιρίας.

Το ζητούμενο είναι να διαπιστώσουμε κατά πόσο επιθυμούμε να μετατρέψουμε την κρίση σε ευκαιρία, σε μια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη, ωρίμανση.

Ίσως θα χρειαστεί να ξεχάσουμε για ένα μικρό ή μεγαλύτερο διάστημα το περίτεχνο, το σπάνιο, το εντυπωσιακό και να κοιτάξουμε κατάματα το μικρό, το συνηθισμένο, το καθημερινό «φόντο» που μας περιβάλλει και εμμέσως μας περιγράφει. Η φωτογράφος Mary Ellen Mark (φωτό εξωφύλλου) μας προτρέπει:

Φωτογραφίστε τον κόσμο όπως ακριβώς είναι. Τίποτα δεν είναι πιο ενδιαφέρον από την πραγματικότητα.

Θα μπορούσαμε να σκεφτούμε την κρίση ως μια ευκαιρία να χαρίσουμε στον εαυτό μας ένα δώρο, το δώρο της σιωπής˙ την κατάσταση εκείνη όπου μπορούμε να ακούσουμε ξεκάθαρα τη φωνή μας, μπορούμε να αυξήσουμε τον εσωτερικό μας διάλογο, μπορούμε να ανατρέξουμε σε ό,τι έχουμε φωτογραφίσει, στους δασκάλους μας, τις επιρροές μας, τα αγαπημένα ή λιγότερα αγαπημένα θέματα μας, στις ευκολίες ή τις δυσκολίες μας. Άλλωστε η ψυχολογική ανάπτυξη εδράζει στην εκμάθηση της ικανότητας μας να αφουγκραζόμαστε τα συναισθήματα.

Ακόμα και αν δεν διαπιστώσουμε τίποτα καινούριο , αξιόλογο ή διαφωτιστικό θα έχουμε συνειδητοποιήσει «κάτι» και αυτή η συνειδητοποίηση θα είναι το πρώτο μας βήμα για την αλλαγή μας, εφ΄όσον αποφασίσουμε να την επιλέξουμε. Ο ψυχίατρος Carl Jung σημειώνει:

Δεν είμαι αυτό που μου συνέβη, είμαι αυτό που επέλεξα εγώ να γίνω.


Το «εγώ» δεν έχει κάποια εγωκεντρική ή υπεροπτική έννοια, μεταφράζεται σε ανάληψη ευθύνης, σε προσωπική επιλογή.

Στην τέχνη η κίνηση και η ακινησία είναι εξ΄ίσου σημαντικές έννοιες. Στη μουσική όλες οι μελωδίες περιλαμβάνουν και παύσεις, στο χορό οι χορογραφίες περιλαμβάνουν κίνηση αλλά και παύσεις. Μοιάζει η σιωπή/ η παύση να λειτουργούν ενισχυτικά στον ήχο/ στην κίνηση. Στην φωτογραφική τέχνη ένα «ήσυχο» φόντο, ένα «λιτό» κάδρο, μια «απλή» σύνθεση, ένα «συνηθισμένο» θέμα, μπορούν να προσδώσουν μια ήσυχη άλλα όχι λιγότερο δυνατή εικόνα. Το περίτεχνο ίσως δεν είναι πάντα πιο σημαντικό.

Στη θεραπευτική διαδικασία κάποιες φορές οι στιγμές σιωπής και σπανιότερα οι συνεδρίες σιωπής είναι παρούσες. Συχνά αυτές οι σιωπές κάνουν "πάταγο". Πότε συμβαίνουν; Τι διάρκεια έχουν; Τι έχει προηγηθεί; Τι έπεται;

Είναι πληροφορίες που έχουν μεγάλη σημασία τόσο για την θεραπευτική υπόθεση αλλά και την ερμηνεία του θεραπευτή, όσο και για την κατανόηση εαυτού του θεραπευόμενου. Η σιωπή είναι μη λεκτική επικοινωνία και με τη μη λεκτική επικοινωνία μεταφέρεται το 65%-93% των μηνυμάτων.

Όσες και όποιες σκέψεις/ερωτήματα και αν περνούν από το μυαλό του θεραπευόμενου αναφορικά με τα αίτια, τις αλήθειες και τα ψέματα που περιβάλλουν την ζωή του, η στιγμή που εκτυλίσσονται τα γεγονότα, πιθανά να μην είναι η καταλληλότερη στιγμή να τα απαντήσει. Ίσως χρειαστεί να σωπάσει για λίγο τις κινήσεις του νου. Συχνά στη θεραπευτική διαδικασία το "γιατί;" δεν είναι λειτουργική ερώτηση, ιδιαίτερα κατά τα πρώτα στάδια, όταν όλα τα σημαντικά και κάποιες φορές επώδυνα γεγονότα "κραυγάζουν".

Η σιωπή συχνά θυμίζει την εκπνοή, λειτουργεί κατευναστικά , ανακουφιστικά και μας προετοιμάζει για την επόμενη εισπνοή. Μπορεί κανείς να ξεκουράζεται στην σιωπή, ακόμα και αυτή μοιάζει με κενό, απειλή, διακοπή, απουσία συναισθημάτων …

Να είσαι εκεί και να ακούς τη σιωπή που πάταγο κάνει

Να αφουγκράζεσαι την κραυγή που στο χρόνο βουβή και ακίνητη μένει

Ικανή να σε συνταράξει, καθώς οι χορδές της καρδιάς σου θα πάλλονται!


Πηγές:

Ιδεόγραμμα

Μη λεκτική επικοινωνία:

Πρόσφατα Άρθρα

Exodus (05 Ιουλ 2022)

Οι φωτογραφίες του McCabe από την Ύδρα παρουσιάζουν το νησί ανάμεσα σε δυο διακριτές φάσεις, της παραδοσιακής νησιωτικής κοινωνίας που επιβίωνε λιτοδίαιτα και του κατοπινού μετασχηματισμού του...

Cinema (05 Ιουλ 2022)

10 χρόνια SIFF με πλούσιο πρόγραμμα, επετειακές εκδηλώσεις και ανάδειξη της τοπικής ταυτότητας στο διεθνές! Το Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Σύρου (SIFF)...

Exodus (05 Ιουλ 2022)

Τα εγκαίνια της ατομικής έκθεσης φωτογραφίας του Νίκου Βατόπουλου, με τίτλο “Κάτοικος Μουσείου”, θα πραγματοποιηθούν στο φουαγιέ του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου. "Για τους παλιούς Αθηναίους, ένα...

Book Reviews (05 Ιουλ 2022)

Ο Βασίλης Κολτούκης είναι φωτογράφος τυπικά. Μόνον τυπικά. Κατ’ ουσίαν, χρησιμοποιεί τη φωτογραφική του δεινότητα για να ανοίγει παράθυρα θέασης ενός άλλου κόσμου, ο οποίος δεν κρύβεται μεν, εδώ...

Exodus (04 Ιουλ 2022)

Η Φωτογραφική ομάδα "Έκφραση" διοργανώνει έκθεση φωτογραφίας με τίτλο "κατ' εικόνα". Τα εγκαίνια της έκθεσης όπου θα γίνουν την Παρασκευή 8/7 και ώρα 7μμ. στον πεζόδρομο Βασ. Σοφίας. ...

Exodus (28 Ιουν 2022)

Στα πλαίσια της επετείου των 100 ετών από την Μικρασιατική Καταστροφή, το Μουσείο Μπουμπουλίνας παρουσιάζει έκθεση φωτογραφίας από το προσωπικό αρχείο των Νικολάου και Περικλή Μπούμπουλη, δισεγγόνων...

Exodus (27 Ιουν 2022)

Πόσο σημαντικός είναι ο καφές στη ζωή μας; Τι μνήμες και αρώματα αναδύονται από ένα μπρίκι; Πόση παράδοση κρύβεται μέσα σε ένα φλιτζάνι; Μόνο αν είσαι μερακλής μπορείς να ξέρεις τις σωστές...

News (24 Ιουν 2022)

Οι νικητές του διαγωνισμού Photometria Awards 2022 με τίτλο “Looking for the Light”, με κριτή τον γνωστό φωτογράφο του Magnum, Martin Parr, είναι γεγονός. Οι νικητές που κέρδισαν τα βραβεία που...

Exodus (22 Ιουν 2022)

Η έκθεση φωτογραφίας «Μαρτυρίες – Βλέμματα» 1971 – 2021: Γιατροί Χωρίς Σύνορα και Magnum Photos, 50 χρόνια στο πεδίο ταξιδεύει στην Καλαμάτα υπό την αιγίδα του Δήμου Καλαμάτας Η έκθεση...

Exodus (21 Ιουν 2022)

 «Για μένα, η ομορφιά βρίσκεται στο θάρρος να είσαι αυτός που είσαι». Γίνομαι. Ο Peter Lindbergh αποτίει φόρο τιμής στο επαναστατικό όραμα ενός από τους σημαντικότερους φωτογράφους της...

News (21 Ιουν 2022)

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της κυανοτυπίας! Εποχή διακοπών αλλά και δημιουργικότητας. Ελατέ λοιπόν για ένα διαφορετικό «suntan» στην πόλη...  Η κυανοτυπία (cyanotype/blue...

Exodus (20 Ιουν 2022)

Η έκθεση Le Monde de Steve McCurry παρουσιάζει περισσότερες από 150 φωτογραφίες τυπωμένες σε μεγάλο μέγεθος για πρώτη φορά στο Παρίσι. Είναι η πιο ολοκληρωμένη αναδρομική αφιερωμένη στον Αμερικανό...