Στην Ιαπωνική γλώσσα η λέξη «κρίση» αποδίδεται με δυο ιδεογράμματα (kanji)˙ το ένα αποδίδει την έννοια του κινδύνου και το άλλο της ευκαιρίας.

Το ζητούμενο είναι να διαπιστώσουμε κατά πόσο επιθυμούμε να μετατρέψουμε την κρίση σε ευκαιρία, σε μια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη, ωρίμανση.

Ίσως θα χρειαστεί να ξεχάσουμε για ένα μικρό ή μεγαλύτερο διάστημα το περίτεχνο, το σπάνιο, το εντυπωσιακό και να κοιτάξουμε κατάματα το μικρό, το συνηθισμένο, το καθημερινό «φόντο» που μας περιβάλλει και εμμέσως μας περιγράφει. Η φωτογράφος Mary Ellen Mark (φωτό εξωφύλλου) μας προτρέπει:

Φωτογραφίστε τον κόσμο όπως ακριβώς είναι. Τίποτα δεν είναι πιο ενδιαφέρον από την πραγματικότητα.

Θα μπορούσαμε να σκεφτούμε την κρίση ως μια ευκαιρία να χαρίσουμε στον εαυτό μας ένα δώρο, το δώρο της σιωπής˙ την κατάσταση εκείνη όπου μπορούμε να ακούσουμε ξεκάθαρα τη φωνή μας, μπορούμε να αυξήσουμε τον εσωτερικό μας διάλογο, μπορούμε να ανατρέξουμε σε ό,τι έχουμε φωτογραφίσει, στους δασκάλους μας, τις επιρροές μας, τα αγαπημένα ή λιγότερα αγαπημένα θέματα μας, στις ευκολίες ή τις δυσκολίες μας. Άλλωστε η ψυχολογική ανάπτυξη εδράζει στην εκμάθηση της ικανότητας μας να αφουγκραζόμαστε τα συναισθήματα.

Ακόμα και αν δεν διαπιστώσουμε τίποτα καινούριο , αξιόλογο ή διαφωτιστικό θα έχουμε συνειδητοποιήσει «κάτι» και αυτή η συνειδητοποίηση θα είναι το πρώτο μας βήμα για την αλλαγή μας, εφ΄όσον αποφασίσουμε να την επιλέξουμε. Ο ψυχίατρος Carl Jung σημειώνει:

Δεν είμαι αυτό που μου συνέβη, είμαι αυτό που επέλεξα εγώ να γίνω.


Το «εγώ» δεν έχει κάποια εγωκεντρική ή υπεροπτική έννοια, μεταφράζεται σε ανάληψη ευθύνης, σε προσωπική επιλογή.

Στην τέχνη η κίνηση και η ακινησία είναι εξ΄ίσου σημαντικές έννοιες. Στη μουσική όλες οι μελωδίες περιλαμβάνουν και παύσεις, στο χορό οι χορογραφίες περιλαμβάνουν κίνηση αλλά και παύσεις. Μοιάζει η σιωπή/ η παύση να λειτουργούν ενισχυτικά στον ήχο/ στην κίνηση. Στην φωτογραφική τέχνη ένα «ήσυχο» φόντο, ένα «λιτό» κάδρο, μια «απλή» σύνθεση, ένα «συνηθισμένο» θέμα, μπορούν να προσδώσουν μια ήσυχη άλλα όχι λιγότερο δυνατή εικόνα. Το περίτεχνο ίσως δεν είναι πάντα πιο σημαντικό.

Στη θεραπευτική διαδικασία κάποιες φορές οι στιγμές σιωπής και σπανιότερα οι συνεδρίες σιωπής είναι παρούσες. Συχνά αυτές οι σιωπές κάνουν "πάταγο". Πότε συμβαίνουν; Τι διάρκεια έχουν; Τι έχει προηγηθεί; Τι έπεται;

Είναι πληροφορίες που έχουν μεγάλη σημασία τόσο για την θεραπευτική υπόθεση αλλά και την ερμηνεία του θεραπευτή, όσο και για την κατανόηση εαυτού του θεραπευόμενου. Η σιωπή είναι μη λεκτική επικοινωνία και με τη μη λεκτική επικοινωνία μεταφέρεται το 65%-93% των μηνυμάτων.

Όσες και όποιες σκέψεις/ερωτήματα και αν περνούν από το μυαλό του θεραπευόμενου αναφορικά με τα αίτια, τις αλήθειες και τα ψέματα που περιβάλλουν την ζωή του, η στιγμή που εκτυλίσσονται τα γεγονότα, πιθανά να μην είναι η καταλληλότερη στιγμή να τα απαντήσει. Ίσως χρειαστεί να σωπάσει για λίγο τις κινήσεις του νου. Συχνά στη θεραπευτική διαδικασία το "γιατί;" δεν είναι λειτουργική ερώτηση, ιδιαίτερα κατά τα πρώτα στάδια, όταν όλα τα σημαντικά και κάποιες φορές επώδυνα γεγονότα "κραυγάζουν".

Η σιωπή συχνά θυμίζει την εκπνοή, λειτουργεί κατευναστικά , ανακουφιστικά και μας προετοιμάζει για την επόμενη εισπνοή. Μπορεί κανείς να ξεκουράζεται στην σιωπή, ακόμα και αυτή μοιάζει με κενό, απειλή, διακοπή, απουσία συναισθημάτων …

Να είσαι εκεί και να ακούς τη σιωπή που πάταγο κάνει

Να αφουγκράζεσαι την κραυγή που στο χρόνο βουβή και ακίνητη μένει

Ικανή να σε συνταράξει, καθώς οι χορδές της καρδιάς σου θα πάλλονται!


Πηγές:

Ιδεόγραμμα

Μη λεκτική επικοινωνία:

Πρόσφατα Άρθρα

Exodus (08 Δεκ 2022)

Μια διαφορετική φωτογραφική έκθεση θα λάβει χώρα στον o.art.ath. Ο Alexander Ibrahimi θα παρουσιάσει μέσα από οθόνες , πίξελ και καλώδια το δικό του δυστοπικό δάσος , μια καταγγελία για την...

Exodus (08 Δεκ 2022)

Η Φωτογραφική Εταιρεία Μυτιλήνης με ιδιαίτερη χαρά εγκαινιάζει τον εκθεσιακό της χώρο μετά από δύο χρόνια απαγόρευσης λόγω της πανδημίας, με την έκθεση φωτογραφίας του αγαπητού της μέλους Μιχάλη...

News (02 Δεκ 2022)

Το Photopolis Agrinio Photo Festival, μπαίνοντας στον 5ο χρόνο συνεχούς λειτουργίας, προκηρύσσει δύο φωτογραφικούς διαγωνισμούς.  1ος διαγωνισμός: "Photopholios:23" Οι ενδιαφερόμενοι...

News (02 Δεκ 2022)

Το εργαστήριο «Χριστουγεννιάτικες ιστορίες μας μπροστά στον φακό», επανέρχεται στη δια ζώσης μορφή του!  Θα γίνει στην Αθήνα την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2022 (ώρες 10:30-18:00) Συνδυάζει τον...

Exodus (29 Νοε 2022)

Στον τόπο όπου έφθασε ο μεγαλύτερος αριθμός Μικρασιατών προσφύγων στη Θεσσαλία και την Κεντρική Ελλάδα, στον Βόλο, ανοίγει σε λίγες μέρες τις πύλες της η μεγάλη περιοδική έκθεση με τίτλο Από την...

Exodus (28 Νοε 2022)

Η εκθεση «Αντι λήψεις», της Γιώτας Εφραιμίδου  παρουσιάζεται για δεύτερη φορά στο Κερατσίνι, , με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας κατά των Γυναικών, στο Πολιτιστικό Κέντρο...

Exodus (28 Νοε 2022)

Με τον τίτλο ΚΗΠΟΙ ΜΥΣΤΙΚΟΙ παρουσιάζεται η ατομική έκθεση της Φωτεινής Στεφανίδη από την Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2022 στον πολιτιστικό χώρο MACART. Η ενότητα των έργων αφορά ένα μεγάλο μέρος...

Exodus (23 Νοε 2022)

Η σχέση της Έλλης Παπαδημητρίου με τη φωτογραφία ξεπηδάει από τον έρωτα για την ζωγραφική. Ως στέλεχος της Επιτροπής Αποκαταστάσεως Προσφύγων (ΕΑΠ) και συνεργάτης του Κέντρου Μικρασιατικών Σπουδών,...

Exodus (22 Νοε 2022)

Την Πέμπτη 24 Νοεμβρίου, εγκαινιάζεται η έκθεση του Κωνσταντίνου Πίττα “Εικόνες μιας άλλης Ευρώπης” στη γκαλερί Jakubska, στην Πράγα.   Πρόκειται για στιγμιότυπα που...

Book Reviews (22 Νοε 2022)

Η Ελληνική Φωτογραφική Εταιρεία Ηρακλείου διοργανώνει εκδήλωση για την παρουσίαση του βιβλίου του Αμερικανού συγγραφέα Bayard Taylor:  Ταξίδια 1857-1858, Ελλάδα Ρωσία και...

Exodus (22 Νοε 2022)

Ένα σύνθετο θεωρητικό και εικαστικό εγχείρημα με γενικό θέμα την «Πολυκατοικία» ως ισχυρό κοινωνικό, αισθητικό και συναισθηματικό σύμβολο στην αστική ζωή των τελευταίων 100 χρόνων. Η...

Exodus (21 Νοε 2022)

Η φωτογραφική έκθεση, των μελών του Κέντρου Δημιουργικής Φωτογραφίας Θράκης υπό τον τίτλο "ΡΟΔΟΠΗ" «ταξιδεύει» στην Καβάλα. Το Κέντρο Δημιουργικής Φωτογραφίας Θράκης, λειτουργώντας ως πυρήνας...